施術を受けられた方がよく言われる事なのですが

”施術の後、あまり動かないようにしています。”
”動いたらまたズレるのではないかと思っているんですけどどうなんでしょうか”

自分が施術後に言っていることですが、
施術当日は激しい運動、長風呂、アルコールの摂取、これらを控えて下さい。
それ以外は通常通りの生活をして頂いて結構です。

これは施術後間もないうちは筋肉を必要以上に温め緩ませると矯正をした意味がなくなるので
控えておいた方がいいのでそう言っているのですが、
施術後、何日も経っているのに動かないでくださいなどは言いません。
むしろ、多少痛くても動けるのであれば積極的に動いて下さい、と言っています。

人の身体は基本的には動くようにできているので
よろしくない状態をつくるのは動かさないことによる原因が多いので、
自分がまず、動かずに安静にしていてください、とは滅多に言いません。

そしてズレる原因としては、よろしくない姿勢が原因であることが多いので
動いたからではなく、その動いた時の姿勢が悪い、などの原因でズレるので
まず、自分の姿勢を気を付けて、悪い姿勢、体勢にならない、という事を
心がけて日常生活を送って頂きたいと思います。

なので最近はちょっと言い方を変えました（笑）
通常通りの生活をして頂いて結構なのですが、その時に良い姿勢を心がけて下さい、と。

そうすると大概は
”それが一番難しい”とおっしゃいます

確かに、今までのクセは無意識にする動作なので
それをいちいち見直すとなると大変ですよね。
ただ、悪い姿勢であると気がついた時は一旦良い姿勢に改めるという
その動作を入れて頂くだけで結構違ってきます。
身体はやったことに対してはちゃんと応えてくれます。
必ず変化してきます。それは年齢は全く関係ありません。
やるかやらないか、それだけです。

ですので皆様もあきらめずに良い姿勢を今日からでも心がけ実践して下さい。
良い姿勢がわからなくなった時はいつでも聞いて下さい。
大概は帰られる時に、姿勢の取り方をお教えしてますが時々自分抜けてますね（笑）
気をつけます。